スタバのフラペチーノは高カロリー

ダイエット
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スターバのフラペチーノは高カロリー!ダイエット中は控えよう!

まずは、私の検証企画から↓

「くらが、美容師さんが実際に行った朝昼抜き、夜普通に食べるダイエットのアレンジ法(朝昼程々に夜普通に食べる)を1年間続けてみたらどうなるかという検証企画」

驚きのクビレ体験するならエルセーヌ↓

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緩エット企画(昨日の食事🍽)

朝食 
なし
昼食 
ブランチ(洋カステラ3切れ)
夕食     
マックポテトL、石焼きビビンバ塩カルビ、シェイク
間食
スタバフラペチーノ

一言コメント

  • 朝昼1000kcal以内達成
  • 夕飯食べ過ぎた
  • 間食スタバ行っちゃった…
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知っ得情報(スタバフラペチーノ編)

私がよく飲む抹茶クリームフラペチーノトールサイズ情報

ミルク 329kcal

低脂肪 312kcal

無脂肪 295kcal

豆乳    327kcal

これみると、スタバで間食は基本的にNGですね。

ダイエットとは真逆のデブ一直線という事がわかりますね!

ちなみに、他の定番フラペチーノと比較しても特に抹茶は高カロリーみたいですよ〜。

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まとめ

  • 朝昼1000kcal以内達成
  • 夕飯食べ過ぎ
  • スタバで間食はデブ一直線

くらでした👋

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