酒のつまみ!酒のつまみにトマトを食べると驚きの効果があるらしい

ダイエット
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酒のお供にトマトを食べたら意外な効果が‼️

くらです🤗

私の検証企画がこちら↓

「吉蔵が、美容師さんが実際に行った朝昼抜き、夜普通に食べるダイエットのアレンジ法(朝昼程々に夜普通に食べる)を1年間続けてみたらどうなるかという検証企画」

驚きのクビレ体験するならエルセーヌ↓

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緩エット企画(昨日の食事🍽)

朝食  
クラムチャウダー
昼食 
チキンラーメン(ぐでコラボ)
夕食     
スパゲッティーミートソース 、モッツァレラトマト、クラムチャウダー

一言コメント

朝昼1000kcal達成

職場でラスク間食しちゃった…

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知っ得へぇ〜情報(トマト編)

トマトはものすご〜く身体に良いんだぜぃ〜って情報紹介だよ

βカロチン

  • ビタミンAになる
  • 抗発癌作用
  • 免疫賦活作用
  • 髪の健康維持
  • 視力維持
  • 粘膜や皮膚の維持
  • 呼吸器の保護

リコピン

抗酸化作用

βカロチンやビタミンEの何倍もの効果がある!

13-oxo-ODA」というリノール酸

血糖値の減少

その他効能

飲酒時にトマトを一緒に食べると、血中アルコール濃度が3%低下するらしいよ!

(カゴメとアサヒグループホールディングスの共同研究より)

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まとめ

  • 朝昼1000kcal達成
  • 間食しちゃった
  • βカロチンには美容効果もある
  • 酒とトマトには深い関係があり、アルコール濃度を下げる働きがある

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くらでした👋

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